MagGang.com ใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสบการณ์การใช้งานของคุณ อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
บันทึกบทความไว้อ่านภายหลังเรียบร้อย

อ่านหนังสือแล้วง่วง ทำยังไงดี ?

เผยแพร่แล้ว เมื่อวันที่ 10 เมษายน 2563 - 22:45 น.
AA 3

อ่านหนังสือแล้วง่วง ทำยังไงดี? วันนี้ กฎหมายออนไลน์ มีคำตอบครับ

 เริ่มแรกก็ต้องดูก่อนว่าความง่วงของเราอยู่ในระดับไหน โดยจะต้องทำตามขั้นตอนเรียงกันไป ดังนี้นะครับ

1. ขั้นตอนแรกก็คือ ดื่มน้ำเปล่าก่อนเริ่มอ่านหนังสือ และดื่มเป็นระยะในระหว่างอ่านหนังสือ เนื่องจากการดื่มน้ำเปล่าอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เรากระปรี้กระเปร่า และรู้สึกสดชื่น และน้ำหรืออาหารที่ควรงดก่อนเริ่มอ่านหนังสือก็คือ น้ำหวาน หรือของหวานครับ เพราะ 2 สิ่งนี้จะทำให้เราง่วงเร็วมากขึ้นครับ

2. ถ้าการดื่มน้ำเปล่ายังไม่สามารถหยุดยั้งความง่วงในระหว่างอ่านหนังสือได้ ก็ตามมาด้วยขั้นตอนที่ 2 ครับ ก็คือ ยืนอ่านหนังสือครับ เพราะการยืนจะทำให้เราตื่นตัวมากขึ้น และถ้ายังไม่หายง่วงอีก ก็ไปที่ขั้นตอนที่ 3 เลยครับ

3. ก็คือ หลับไปเลยครับ แต่หลับแค่ 10 นาที นะครับ โดยตั้งนาฬิกาปลุกไว้ที่มือถือ และมีข้อแม้ว่า เมื่อนาฬิกาปลุกดังขึ้นแล้วเราต้องตื่น แล้วรีบลุกขึ้นมา ตรงไปที่โต๊ะอ่านหนังสือทันที ดื่มน้ำ 1 แก้ว น้ำเปล่านะครับ แล้วก็อ่านหนังสือต่อทันทีครับ (การงีบไป 10 นาที มันเหมือนกับการรีสตาร์ทสมองให้กลับมาเริ่มทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพอีกครั้งครับ)

เนื่องจากตอนที่ผมเรียน ป.ตรี นิติศาสตร์ ต้องอ่านหนังสือค่อนข้างเยอะ และผมก็ได้ใช้วิธีที่แบ่งปันไปแล้วข้างต้น ซึ่งมันทำให้ผมสามารถจัดการกับความง่วงในระหว่างอ่านหนังสือได้เป็นอย่างดี และส่งผลให้ผมอ่านหนังสือได้มากขึ้น ทันต่อการเตรียมตัวสอบครับ

หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่กำลังหาวิธีแก้ง่วงที่เกิดขึ้นในระหว่างเวลาที่กำลังอ่านหนังสือนะครับ หากเพื่อนๆ ท่านใดลองนำวิธีที่ผมแบ่งปันไปข้างต้นไปใช้แล้ว ได้ผลหรือไม่ อย่างไร ก็คอนเมนต์กันมาได้นะครับ

หากท่านเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ ทางเรามีความยินดีอย่างยิ่งหากท่านจะแชร์บทความของเราไปให้เพื่อนๆ และคนที่ท่านรักได้อ่านและนำไปปรับใช้ ฝากกดติดตาม กดไลค์ กดแชร์ เพื่อเป็นกำลังใจให้เรา ที่จะได้นำบทความดีๆ มาแบ่งปันให้ทุกท่านต่อไปครับ ขอบคุณครับ สวัสดีครับ :-)

ลิงค์ Facebook กฎหมายออนไลน์ ครับ

https://web.facebook.com/8C-101343544866844/



Alliance of กฎหมาย, กฎหมายประชาชน, กฎหมายคลายทุกข์, เรียนกฎหมาย, เรียนนิติศาสตร์, นิติศาสตร์, ท่องมาตรา, ท่องตัวบท, ท่องตัวบทกฎหมาย, กฎหมายออนไลน์, กฎหมายอาญา, กฎหมายแพ่ง คดีอาญา, อ่านหนังสือสอบ, อ่านหนังสือแล้วง่วง, อ่านหนังสือให้มีสมาธิ, เริ่มต้นเรียนนิติศาสตร์, เริ่มต้นเรียนกฎหมาย, กฎหมายแรงงาน, กฎหมายครอบครัว, กฎหมายมรดก, กฎหมายพินัยกรรม, ลักทรัพย์, ฉ้อโกง, ยักยอก, รีดเอาทรัพย์, ชิงทรัพย์วิ่งราวทรัพย์, อธิบายกฎหมายอาญา, อธิบายกฎหมายแพ่ง, กฎหมายกู้ยืม, สัญญาประนีประนอมยอมความ, ละเมิด, หมิ่นประมาท, เคล็ดลับการเรียนกฎหมาย ,กฎหมายเช่าทรัพย์ ,กฎหมายฉุกเฉิน

#กฎหมาย #กฎหมายประชาชน #กฎหมายคลายทุกข์ #เรียนกฎหมาย #เรียนนิติศาสตร์ #นิติศาสตร์ #ท่องมาตรา #ท่องตัวบท #ท่องตัวบทกฎหมาย #กฎหมายออนไลน์ #กฎหมายอาญา #กฎหมายแพ่ง #คดีอาญา #คดีแพ่ง #อ่านหนังสือสอบ #อ่านหนังสือแล้วง่วง #อ่านหนังสือให้มีสมาธิ #เริ่มต้นเรียนนิติศาสตร์ #เริ่มต้นเรียนกฎหมาย #กฎหมายแรงงาน #กฎหมายครอบครัว #กฎหมายมรดก #กฎหมายพินัยกรรม #ลักทรัพย์ #ฉ้อโกง #ยักยอก #รีดเอาทรัพย์ #ชิงทรัพย์ #วิ่งราวทรัพย์ #อธิบายกฎหมายอาญา #อธิบายกฎหมายแพ่ง #กฎหมายกู้ยืม #สัญญาประนีประนอมยอมความ #ละเมิด #หมิ่นประมาท #เคล็ดลับการเรียนกฎหมาย #กฎหมายเช่าทรัพย์ #กฎหมายฉุกเฉิน


ความคิดเห็นต่อบทความ

  • ความเห็นบน MagGang(0)

  • ความเห็นบน Facebook()

default avatar
  • sticker1
  • sticker2
  • sticker3
  • sticker4
  • sticker5
  • sticker6
  • sticker7
  • sticker8
  • sticker9
  • sticker10
  • sticker11
  • sticker12
  • sticker13
  • sticker14
  • sticker15
  • sticker16
  • sticker17
  • sticker18
  • sticker19
  • sticker20
ความเห็นล่าสุด
  •  
คัดลอก URL แล้ว

อ่านหนังสือแล้วง่วง ทำยังไงดี ?